Question

¿En que nos ayuda la actividad fisica y la educación física para ina vida salud para un salun mental? 1 una cuartilla y media
Ayuda plis es para ahorita​

Answer 1

Respuesta:

Realizar actividad física te ayuda a prevenir enfermedades como: problemas cardíacos, obesidad, diabetes y cáncer. Además, mejora el humor, la autoestima y disminuye la posibilidad de desarrollar trastornos, como depresión y ansiedad.

Explicación:

Espero te sirva