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Que tenga en cuenta el plato de buen comer, combinar verduras, frutas o carnes.
También que sea una buena cantidad por que en exceso las cosas también son malas
Se debe de tener en cuenta que hay ciertos alimentos que aunque parecen buenos no se deben consumir para un desayuno
La bebida también es importante, puedes consumir jugos naturales pero es mejor el agua.
Anónimo:
Gracias por ayudar :D
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1
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Espero que te sirva Bro
Explicación:
ncluya alimentos de los diferentes grupos: Frutas y verduras, cereales o tubérculos y alimentos de origen animal.
Evite lo más posible los alimentos industrializados. ...
Procure que el refrigerio sea variado. ...
Aproveche el refrigerio para ofrecer frutas y verduras frescas al niño.
Evite las bebidas azucaradas
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