Question

Para qué se utilizan los estiramientos?​

Answer 1

Respuesta:

para evitar calambres antes de los ejercicios

Answer 2

Respuesta:

El estiramiento es el alargamiento del músculo más allá de la longitud que tiene en su posición de reposo. Son ejercicios suaves y mantenidos que sirven para preparar los músculos para un mayor esfuerzo y aumentar el rango de movimiento en las articulaciones.

Explicación:

Espero haberte ayuda.#THE AMORCITO ♡