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La dieta no debe ser estricta, pero deben manejarse las cantidades. Una dieta sin los nutrientes necesarios y las calorías necesarias por día, puede traer graves problemas como por ejemplo pueden causar graves enfermedades como la anorexia u otras. El exceso de nutrientes es tan problemático como la falta de ellos como por ejemplo
- tomar agua constantemente
- comer 5 frutas al día
- comer vegetales
Explicación:
espero que te sirva
yeniferixcayau:
gracias linda
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