Question

enumera las características del método de entrenamiento intervalado​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Las características del método de intervalo intensivo son periodos cortos de esfuerzo con una alta intensidad de la carga (resistencia específica de competición así como resistencia de fuerza). ... El programa generador sirve como herramienta para crear programas de entrenamiento de acuerdo con el método de intervalo