Question

REALIZAR UN REPORTE SOBRE SU CONSUMO DE BEBIDAS SI ES CORRECTO O NO,
SEGÚN LO INDICADO POR LA JARRA DEL BUEN BEBER.

Answer 1

Respuesta:

La jarra del buen beber

Como puedes observar, cuenta con seis niveles de porciones de líquidos recomendadas para todos los días, mismas que te describimos:

Descripción de las bebidas recomendadas en la Jarra del buen beber

Si bien es preferible optar por el agua natural, puedes ingerir otros tipos de bebidas con moderación, cuidando las cantidades que consumes al día, sobre todo si contienen azúcares. Apégate lo más posible a las cantidades sugeridas por la jarra del buen beber y no te olvides de practicar hábitos saludables (caminar, hacer ejercicio, actividad física).

Agua vs bebidas azucaradas