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explica 1 ejercicio o actividad para el desarrollo de la resistencia y un ejercicio o actividad para el desarrollo de la velocidad ​

Respuestas

Respuesta dada por: mdjerson6
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Respuesta:

Salto en la cuerda, este ejercicio te permite tener estabilidad, fuerza y velocidad en las piernas y brazos. además de mejorar y prevenir enfermedades cardiovasculares

Explicación

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