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Las ventajas del circuito mixto radican en las siguientes formulaciones:
- Aumenta la capacidad de concentración ascendiente en el individuo.
- Genera mayor afluencia de coordinación en las personas que constantemente practican esta clase d circuitos.
- promueve la estabilidad emocional y física.
- Aumenta las probabilidades de resistencias en el individuo.
Entre las desventajas del circuito mixto tenemos:
- Debido al aumento de concentración, la persona tiende a perder la atención en el circuito y desequilibrarse mentalmente haciendo que el resultado positivo disminuzca.
- Aumenta las probabilidades de perder la noción de los objetivos predispuestos.
- Aumenta el estrés físico y mental.
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si
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