Question

cuántos días es recomendable realizar ejercicio físico?
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Answer 1

Respuesta:

Deben hacer 60 minutos o más de actividad física todos los días, la mayoría de intensidad moderada. Además, deben hacer cada una de las siguientes actividades al menos tres días a la semana: Actividad aeróbica de alta intensidad, fortalecimiento muscular y fortalecimiento de los huesos

Explicación:

ESPERO QUE TE SIRVA ;)