a) ¿Qué tipo de arroz aporta más vitamina B1?
b) ¿Qué tipo de arroz proporciona mayor cantidad de yodo al
organismo?
c) ¿Qué tipo de arroz aporta mayor cantidad de fibra?
d) El complejo B (formado por diferentes vitaminas tipo B) ayu-
da al mejor funcionamiento del sistema nervioso. ¿Cuántos
miligramos de este complejo aporta el arroz refinado?
e) La deficiencia de potasio en el organismo puede causar de-
bilidad muscular. El cuerpo de una persona mayor de 10 anos
requiere una cantidad aproximada de 2000 mg al día.' ¿Qué
tipo de arroz es preferible que consuma una persona? Explica
tu respuesta
f) ¿Qué tipo de arroz es preferible comer? Explica tu respuesta.
Respuestas
a)¿Qué tipo de arroz aporta más vitamina B1?
Respuesta:
El arroz integral.
b)¿Qué tipo de arroz proporciona mayor cantidad de yodo al organismo?
Respuesta:
El arroz refinado.
c)¿Qué tipo de arroz aporta mayor cantidad de fibra?
Respuesta:
El arroz integral.
d)El complejo B (formado por diferentes vitaminas tipo B) ayuda al mejor funcionamiento del sistema nervioso. ¿Cuántos miligramos de este complejo aporta el arroz refinado?
Respuesta:
5.16 mg
e)El cuerpo de una persona mayor de 10 años requiere una cantidad aproximada de 2 000 mg al día. ¿Qué tipo de arroz es preferible que consuma una persona? Explica tu respuesta.
Respuesta:
El arroz integral ya que contiene el doble de potasio que el arroz refinado.
f)¿Qué tipo de arroz es preferible comer? Explica tu respuesta.
Respuesta:
El arroz integral porque ofrece hasta el doble de nutrientes que el refinado y tiene menos calorías.