Question

para que sirva la flexibilidad en el cuerpo? ​

Answer 1

Respuesta:

La flexibilidad es básicamente la habilidad que tienen varias partes de nuestro cuerpo (articulaciones y músculos, por ejemplo) para desplazarse a lo largo de un rango de movimiento. Entrenar la flexibilidad puede ayudar a mejorar el rendimiento físico de una persona.

Espero y te sirva ^^

Answer 2

Respuesta:

Sirve para,mejora el balance y la buena poatura en la vida diaria.Reduce el estres y fomenta la relajacion,previene el riesgo de lesiones durente la vida cotidiana y el ejercicio

Explicación:

espero te sirva