¿Qué se dispara en tu cuerpo al consumirlas y qué efectos tienes?
. Menciona alguna enfermedades que se pueden provocar al consumir demasiada sal y azúcar.
Describe al sodio cómo afecta a tu salud.
¿Qué es la jarra del buen beber? Favor de dibujarla.
¿Cuántos niveles tiene la jarra, cuáles son y menciona cuál es la ingesta de cada uno?
Menciona qué bebidas consumes y en qué cantidades.
Respuestas
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
- Al ingerir cosas dulces en exceso, el metabolismo se dispara y empieza a producir insulina. Esta es una hormona que se libera para estabilizar los niveles de azúcar en la sangre. Una vez que esto sucede, el cuerpo comienza a sentirse más lento de lo habitual y el hígado convierte el exceso de glucosa en grasa.
- El exceso de sal, azúcar y grasas puede desatar enfermedades como la diabetes, el sobrepeso y la hipertensión.
- Exceder el consumo de sal en la dieta diaria, es un factor de riesgo para desarrollar hipertensión arterial, problemas en el corazón como insuficiencia cardiaca e infartos, accidente cerebrovascular (hemorragia), daño en riñones que lleva a insuficiencia renal e incluso la posibilidad de presentar cáncer gástrico
- La Jarra del buen beber es una guía informativa que te muestra cuáles son las bebidas saludables a la cantidad de líquidos que se recomienda consumir al día.
- tiene 6 niveles
Adjuntos:
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