• Asignatura: Biología
  • Autor: lourdessamareth
  • hace 4 años

puntos de la nutrición??​


nubeherrera: Los 10 puntos clave para la nueva nutrición

ALIMENTOS. Ningún alimento está prohibido. ...

COMER LO NECESARIO. Comer lo necesario para mantener un peso adecuado. ...

COMER BIEN. Comer más hortalizas, frutas, cereales y legumbres. ...

FIBRAS. Aumentar el consumo de fibras. ...

LÁCTEOS. Consumir lácteos descremados todos los días. ...

GRASAS. ...

AZÚCAR. ...

CONSUMO DE SAL.

Respuestas

Respuesta dada por: jairo15valencia1983
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Explicación:

La nutrición es uno de los pilares de la salud y el desarrollo. La mejora de la nutrición pasa por promover la salud de las madres, los lactantes y los niños pequeños; reforzar nuestro sistema inmunitario; disminuir las complicaciones durante el embarazo y el parto; reducir el riesgo de sufrir enfermedades no transmisibles (como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares), y prolongar la vida.

Los niños sanos aprenden mejor. La gente sana es más fuerte, más productiva y está en mejores condiciones de romper el ciclo de pobreza y hambre y de desarrollar al máximo su potencial.

La malnutrición, en cualquiera de sus formas, acarrea riesgos considerables para la salud humana. En la actualidad, el mundo se enfrenta a una doble carga de malnutrición que incluye tanto la desnutrición como la alimentación excesiva y el sobrepeso, sobre todo en los países de ingresos medianos y bajos.

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