Question

Que se trabaja en el CrossFit​

Answer 1

Respuesta:

se trabaja con una intensidad muy alta y en un tiempo reducido

Explicación:

El trabajo de la fuerza muscular de todo el cuerpo es un básico en el crossfit, ya que se trabaja con cargas altas y mucha intensidad, también se mejora la capacidad aeróbica y otras capacidades físicas como la flexibilidad, la coordinación o la agilidad