Question

cuáles son las 5 directrices de las guías alimentarias

Answer 1

Respuesta: no comer muchas grasas

                  cosumir verdurs y frutas

tener el valce de  frutas verduras y carbohidrtos

    Enfatiza el consumo de frutas, vegetales, granos integrales y lácteos descremados o parcialmente descremados.

Incluye carne magra, aves, pescados, legumbres, huevos yfrutas secas.

Explicación: