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Muchas veces cuando la persona se encuentra con sentimientos de tristeza o deprimido, afecta o daña su salud de una manera grave, ya que el estado de animo influye en cualquier tipo de recuperación o enfermedad. Lo mismo suele pasar con el estrés.
Explicación paso a paso:
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Las reacciones emocionales prolongadas en el tiempo mantienen niveles de activación fisiológica intensos que pueden deteriorar nuestra salud si se cronifican: la activación del sistema nervioso autónomo con elevación de la frecuencia cardíaca, hipertensión arterial, aumento de la tensión muscular
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