Question

Dos ejercicios de flexibilidad pasiva, dos de flexibilidad estática y dos de flexibilidad dinámica.

Answer 1

Respuesta:             1

Torsión de espalda. Sentado en el suelo. ...

Sentado. Estira la pierna derecha y flexiona la izquierda llevando el pie hacia la ingle. ...

                                           2

Muslos y cadera. Tumbado boca abajo. ...

Más difícil todavía. ...

                                   

Explicación: