Question

escribe el nombre de 20 ejercicios que nos ayudan a mantener en forma?

Porfis es para yaa!!!!
y les doy coronita el que las haga bien​

Answer 1

Respuesta:

1.Sentadillas con peso

2.Sentadillas sin peso

3.Sentadillas sumo

4.Zancadas

5.Patada de glúteo

6.Flexiones

7.Fondos en banco para tríceps

8.Bíceps con peso

9.Abdominales

10.Abdominales inferiores

11.Plancha

12.Burpees

13. Jumping Jack

14.Pesas

15. Sentadillas con salto

16. Plancha lateral

17. Talones hacia atrás

18. Levantar las rodillas

19. Trote/correr/caminar

20.Subir y bajar escalones

Explicación: