Question

Cuáles alimentos es mejor consumir, los que tienen carbohidratos,más proteínas o más grasas y porque?​

Answer 1

Las proteínas porque nuestro organismo necesita proteínas de los alimentos que ingerimos para fortalecer y mantener los huesos, los músculos y la piel. Obtenemos proteínas de la carne, los productos lácteos, las nueces y algunos granos o guisantes.