• Asignatura: Salud
  • Autor: victorbarba09
  • hace 4 años


1.-¿Qué es la Vida Saludable?

2. ¿Cómo reconoces a una persona sana?

3. ¿Qué hábitos debe tener una persona sana?

4. ¿Qué les ayuda a estar sanos a las personas?

5. ¿Cuáles son los beneficios de llevar una vida sana?
me podrian ayudar la necesito para hoy​

Respuestas

Respuesta dada por: torrezdaney62
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1.-¿Qué es la Vida Saludable?

vida saludable es un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas, para mantener el cuerpo y mente de una manera adecuada tanto lo relacionado con la salud mental, la alimentación, la actividad física, la prevención de la salud, el trabajo, la relación con el medio ambiente y la actividad social.

2. ¿Cómo reconoces a una persona sana?

Una persona sana es aquella que:

  Hace: es feliz, es activa, cuida de su cuerpo y mente.

Dice: tiene pensamientos positivos, es optimista, aporta conocimiento de valor.

Piensa: en desarrollarse, mejorar, evoluciona como persona, cuida su autoestima, pensamientos, sentimientos y cuerpo.

Le ayuda: comer de forma nutritiva y saludable, ejercitarse, estudiar, descansar adecuadamente, hidratarse.

3. ¿Qué hábitos debe tener una persona sana?

los hábitos de una persona sana son:

-Comer bien, de manera equilibrada.

-Hacer ejercicio de manera habitual.

-Mantener un peso saludable (consultando el IMC y al médico)

-Evitar el consumo excesivo de sustancias como el alcohol.

-Evitar fumar.

-Acudir de manera regular al médico.

-Cuidar los dientes.

-Mantener una saludable presión arterial.

4. ¿Qué les ayuda a estar sanos a las personas?

La actividad física regular ayuda a mejorar la salud y la sensación de bienestar. Haga aquello que más le entretenga, como caminar, bailar, montar en bicicleta o un deporte de equipo.

5. ¿Cuáles son los beneficios de llevar una vida sana?

los beneficios de tener una vida saludable son controlar el peso, mejora e autoestima y el humor, evita enfermedades, aumenta la energia, Fomenta la longevidad y entre otros.


victorbarba09: gracias
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