es un conjunto de actividades fisicas que tienen como objetivo condicionar la resistencia y la velocidad


Anónimo: no entiendo bien que es lo que tengo que resolver... :( puedes preguntarlo de otra forma si es posible

Respuestas

Respuesta dada por: yosely2407
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para condicionar la velocidad:

1)el salto de cuerda

2)abdominales

3)planchas sobre manos

4)cambio de ritmo en carrera

para condicionar la resistencia:

Caminar con rapidez.

Correr.

Bailar.

Andar en bicicleta.

Subir escaleras en el trabajo o en casa.

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