Question

Explica la diferencia entre actividad física, ejercicio físico y forma física PORFA PARA HOY!

Answer 1

Respuesta:

La actividad física es cualquier movimiento voluntario producido por los músculos y que tiene como consecuencia el gasto de energía. El ejercicio físico es el incremento en la movilidad del cuerpo, pero es una actividad planificado y repetitiva cuyo objetivo es mejorar el funcionamiento del organismo.

Answer 2

Respuesta:

La diferencia es:

Explicación:

La actividad física, son lo movimientos musculares y cerebrales, no planificados que realiza el cuerpo, el ejercicio físico, son movimientos planificados que realizamos para mantener nuestro cuerpo y mente saludable y la forma física, es la manera en la que podemos desarrollar, las diferentes actividades que realizamos con nuestro cuerpo, incluyendo la resistencia cardiovascular.