Respuestas
Nosotros escuchamos a nuestro cuerpo por medio de señales que el manda, por ejemplo si te lastimas obiamente que te va a doler y ahí vas a fijar toda tu atención, en conclusión por medio de señales que el manda
Respuesta:
Hay distintas y diversas maneras de escuchar a nuestro cuerpo. Y más que nada es con introspecciones y observar.
Explicación:
Te diré que la meditación es uno de los métodos usados desde uff, muchísimo, y eso ayuda a alinearte contigo (mente, cuerpo y espíritu).
Aunque si la meditación no es lo tuyo, hacer ejercicio es una manera excelente de darte cuenta de cuando tu cuerpo dice "¡Basta!" o lo contrario "¡Sigue haciéndolo!". Si te duele algo, puede que tu cuerpo te dice que necesita atención en esa parte.
La alimentación también ayuda a saber si tienes buena comunicación con tu cuerpo. Por ejemplo: te duele el estómago, tu cuerpo te dice "No comas eso, que nos hace daño".
Poner atención a esos detalles que puedes hacer pasar por dolores y achaques o impulsos de emoción y energía positiva, es tu cuerpo hablando contigo.
¡Ojalá te haya servido!