Question

¿Como pueden auto la forma en la que expresan las emociones?

Answer 1

Respuesta:

continuación se exponen diversas estrategias, técnicas o acciones, que nos permiten autorregular nuestras emociones inteligentemente.

Conocer nuestras fortalezas y debilidades.

Hacer ejercicio, correr, practicar algún deporte, o bailar.

Expresar con asertividad sus pensamientos