Ayyyuuuddsaa
10 beneficios de hacer ejercicio
jrmeyt56:
hola
Mejora de la salud cardiovascular. El corazón es un músculo, y como tal necesita ser trabajado. ¿Sabías que el ejercicio regular puede ayudar a mejorar la salud general de todo su sistema cardiovascular?
xd
Te sentirás más feliz. ...
Puede ayudarte a perder peso. ...
Es bueno para músculos y huesos. ...
Aumenta los niveles de energía. ...
Reduce el riesgo de sufrir enfermedades crónicas. ...
Ayuda a tu piel. ...
Contribuye a la salud cerebral y la memoria.
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Contribuye a la salud cerebral y la memoria.
ya xd
xd
en google esta todo xd
si xd
Respuestas
Respuesta dada por:
4
Respuesta:
- Te ayuda a controlar el peso
- Mejora el estado de ánimo
- Aumenta la energía
- Promueve un mejor sueño
- Puede ser divertido y una actividad
- Combate las afecciones y las enfermedades
- Ayuda a estimular tu cuerpo
- Te proteje de varias enfermedades
- Te ayuda a ser más activo
- Te desaburre
Explicación:
Espero y te sirva mi respuesta y me des coronita
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
te ayuda a no subir de peso
combate enfermedades
mejora el ánimo
aumenta la energía
se logra un mejor sueño
contribuye a la salud cerebral
es bueno para los músculos
ayuda a tu piel
Alivia el estrés
mejora la respiración
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