Qué son las experiencias física con técnicas grasa
Respuestas
Respuesta:
PLAN DE ACTIVIDAD FISICA PARA LA REDUCCION DE TEJIDO GRASO:
CIRCUITO CON PEQUENAS RESISTENCIAS EN EL MULTIFUNCIONAL,
TRABAJO EN EL AGUA Y EN PISTALa práctica profesional es un espacio que se debe aprovechar al máximo, donde cada
quien mide sus conocimientos, refuerza algunos, otros se corrigen, y además se aprenden
nuevas cosas, es por ello que nuestro programa se llevó a cabo en la Universidad de
Antioquia, debido a que consideramos que el exceso de peso graso es una patología
patente en nuestra Alma Mater y de una u otra forma queremos contribuir al beneficio de
las personas que parten de su voluntad para combatir esta enfermedad. Allí encontramos
medios disponibles para atacarla y desarrollar el programa de una forma más adecuada,
además seguimos habilitando este espacio para que posiblemente otros compañeros
puedan realizar su práctica en este centro. "
Explicación: DESCRIPCIÓN
Se planteó un programa de actividad física de una hora diaria entre las 8 y 9 de la
mañana de lunes a viernes, distribuido así:
Lunes, miércoles y viernes trabajo en circuito con pequeñas resistencias en el
multifuncional, donde se ejecutaron ejercicios fisicomotrices para grupos
musculares grandes; es decir, no enfatizamos en grupos musculares específicos.
El martes el desarrollo de la sesión fue el 80% en el medio acuático (piscina) y el
20% restante, trabajo en tierra.
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