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La educación física es una de las materias más importantes de todo el pensum educativo, si es que no es la primera dado a que esta ayuda a regular las características internas y externas de los individuos.
Como es sabido, el cuerpo y la mente están unidos, y un cuerpo sano hace una mente sana y viceversa, la educación física es primordial. Al realizar actividades físicas, se le dan al cuerpo toxinas muy importantes para su desarrollo, combatiendo así el estrés, la ansiedad y la depresión.
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