¿Por qué es importante realizar actividad física y cuáles son los beneficios para nuestro
cuerpo, al realizar aqvidad física de forma cotidiana?
fersilvi:
Porque ayuda a mantenerse saludable, es decir pierdes peso y al perderlo reduces el riesgo de alguna futura enfermedad. También al realizar actividades puedes tener más resistencia y fuerza, e incluso te ayuda a mejorar la postura.
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El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.
Explicación:
Espero que te ayudé esta información
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es importante ya que si no haces actividad física tendrás mala circulación, entumecimiento y debilidad.
hacer actividad física trae muchos beneficios como: tener mejor circulación de la sangre, te mantendrás sano y saludable y en algunos casos te puedes hacer muy fuerte.
Explicación:
espero y esto te ayude : D
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