Question

que actividad física de 30 minutos puedo realizar ​

Answer 1

Respuesta:

Puedes hacer una caminata o yoga también

Explicación:

PD: Espero te ayude :D

Answer 2

Respuesta:

sal a caminar o a nadar

Explicación: son los ejercicios mas completos que existen los que trabajan mas musculos a parte que haces cardio y ejercitas los pulmones y no te olvides de sonreir..