Question

5 medidas de seguridad para prevenir lesiones durante actividad física (si me ayudan se los agrádeceria mucho =)) ​

Answer 1

1 calentar antes de ejercitarse

2 hidratarse durante la actividad física

3 utilizar ropa cómoda como un pants y playeras deportivas al igual que tenis para hacer ejercicio

4 lo siento no me se más :( espero que te sirva

Answer 2

Respuesta:

Sigue estos pasos para evitar posibles lesiones deportivas y poder seguir haciendo deporte:

Lleva equipo protector, como casco, guantes, rodilleras y similares.

Calienta antes de hacer deporte.

Conoce y respeta las reglas del juego.

Ten en cuenta a los demás.

Deja de hacer deporte cuando te lesiones.

Explicación:

espero te sirva