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El sedentarismo duplica el riesgo de enfermedad cardiovascular, de diabetes tipo II y de obesidad; así mismo, aumenta la posibilidad de sufrir hipertensión arterial, osteoporosis, cáncer de mama y colon, entre otros. Según la OMS la actividad física regular: reduce el riesgo de muerte prematura.
Explicación:
si eres sedentari@, tienes que hacer ejercicio, comer bien, y salir a tomar un rato el sol, por lo menos una hora, porque eso puede traerte problemas cardiacos, como lo dice en el texto.
una persona es sedentari@ por pereza o por no querer hacer nada, como yo los domingos.
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