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DE DEJO DESPUESTA EN EXPLICACION
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EL EJERCICIO DE AYUDA DE MUCHAS FORMAS , AHORA PARA LA BUENA POSTURA , Una de las actividades físicas más eficaces para mejorar la postura es, sin duda, practicar yoga. Esta modalidad es muy conocida por sus estiramientos y posturas que aprecian el equilibrio, la alineación perfecta del cuerpo y técnicas de respiración que ayudan a crear conciencia corporal.
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