Respuestas
Respuesta:
¿Qué tipo de arroz aporta más vitamina B1?
Respuesta: El arroz integral.
¿Qué tipo de arroz proporciona mayor cantidad de yodo al organismo?
Respuesta: El arroz refinado.
¿Qué tipo de arroz aporta mayor cantidad de fibra?
Respuesta: El arroz integral.
El complejo B (formado por diferentes vitaminas tipo B) ayuda al mejor funcionamiento del sistema nervioso. ¿Cuántos miligramos de este complejo aporta el arroz refinado?
Respuesta: 5.16 mg
El cuerpo de una persona mayor de 10 años requiere una cantidad aproximada de 2 000 mg al día. ¿Qué tipo de arroz es preferible que consuma una persona? Explica tu respuesta.
Respuesta: El arroz integral ya que contiene el doble de potasio que el arroz refinado.
¿Qué tipo de arroz es preferible comer? Explica tu respuesta.
Respuesta: El arroz integral porque ofrece hasta el doble de nutrientes que el refinado y tiene menos calorías.