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Respuesta:
significa elegir una variedad de alimentos nutritivos en las cantidades adecuadas para usted, y lograr que formen parte de sus costumbres diarias. :)
Respuesta:La clave está en crear un patrón de alimentación saludable. Eso significa elegir una variedad de alimentos nutritivos en las cantidades adecuadas para usted, y lograr que formen parte de sus costumbres diarias.
Por todos son conocidos los beneficios de la dieta mediterránea a la hora de promover la salud y reducir el riesgo de sufrir enfermedades crónicas como la hipertensión arterial, diabetes, etc. pero ¿es el único? ¿Existen otros patrones de alimentación saludables en el mundo? En este post ofrezco algunos de estos patrones de alimentación saludables, con características comunes a la dieta mediterránea que los convierten en una óptima alternativa.
Explicación:me das corona pliss