Question

10 acciones básicas que les permita tener una vida saludable

Answer 1

1- Comer saludablemente

2- Dormir de 6 a 8 horas

3- Ingerir de 6 a 8 vasos de agua diarios

4- Práctica actividad física

5- Convivir con amigos

6- No fumar

7- Mantener un peso equilibrado

8- No consumir alimentos con grasas saturadas

9- Tener buena salud sexual

10- No consumir alcohol o drogas.