ventajas desvetajas de estar en casa y cuidar mi cuerpo
khristinagarciagutie:
ayuda plis
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Respuesta:
Mejora la fuerza de los músculos, la flexibilidad de las articulaciones, la capacidad pulmonar, la resistencia, la calidad del sueño y ayuda a reducir la ansiedad.
Explicación:
Cuidamos más de nosotros mismos, nuestra salud mental y física.
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