beneficio de la actividad física:
damakri:
buen estado físico, evitas enfermedades relacionadas con el peso buena digestión, mucha más energía , ayuda también al estado mental , y se acelera tu metabolismo
actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Respuestas
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
- Te sentirás más feliz
- Puede ayudarte a perder peso
- Es bueno para músculos y huesos
- Aumenta los niveles de energía
- Reduce el riesgo de sufrir enfermedades crónicas
- Ayuda a tu piel
- Contribuye a la salud cerebral y la memoria
- Relaja y mejora la calidad del sueño
- Puede aminorar el dolor
Explicación:
actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
la actividad es muy especial para el cuerpopara poder ejercitarlo o que mar grasas intesas
Respuesta dada por:
1
Mantienes tu cuerpo saludable y activo.
Hacer actividades física ayuda en rendimiento académico también y poder tus huesos y músculos fuertes por más años, claro con los requeridos cuidados.
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