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Siempre debemos cuidar nuestro cuerpo, ya sea haciendo ejercicio en casa o al aire libre.
Ventajas y desventajas de estar en casa y cuidar nuestro cuerpo:
- La principal desventaja es que no estaríamos recibiendo suficiente sol, y si no tienes una caminadora o bicicleta estática entonces no puedes correr.
- Pero una de las ventajas es la comodidad, puedes entrenar cuando quieras y puedes cocinar comida saludable que complemente el ejercicio.
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la de arriba me sirvió :>
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