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Dentro de la escuela podemos correr o realizar ejercicios de estiramiento. Fuera de la escuela podemos nadar y practicar artes marciales.
¿Qué son las actividades físicas?
De acuerdo a la organización mundial de la salud, se define como actividad física a "cualquier movimiento corporal que se genere por los músculos esqueléticos, y por tanto implica el consumo de energía"
Actividades físicas en el a escuela
- Hacer carreras
- Jugar pelota como el futbol o el basquetbol
Actividades fuera de la escuela
- Practicar artes marciales
- Bailar
lee más ejemplos de actividades físicas
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