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1- la fortificada es mejor para una mujer embarazada ya que contiene más ácido fólico. ... PORQUE aporta 20.4 mg más de ácido fólico que la leche sin fortificar.
2- Dado que la leche tiene una densidad de aproximadamente 1g/ml, y la capacidad energética de la leche es de 68 Kcal por 100g, haciendo una regla de tres sacaremos que 250ml de leche entera te darán una energía de 170 Kcal.
3- Los expertos recomiendan el consumo de 3 a 4 raciones diarias de productos lácteos como desnatados si no realizan ninguna actividad física.
4- leche fortificada
5- El consumo de leche fortificada aumenta la talla y el peso, dentro de las metas establecidas según la edad
laydagzz:
Gracias
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