Question

Porque es importante tomar en cuenta el tiempo en la planificación de actividades física?

Answer 1

Respuesta:

El hecho de planificar, elimina los riesgos de un exceso de actividad física como pueden ser; Síntomas de fatiga física y mental. Y también elimina el riesgo de caer en una dosis de actividad que no llegue al umbral mínimo siendo pues una actividad inefectiva.