Question

un listado de que puedes proponer para evitar ser una persona con sedentarismo, Hola porfis me ayudan es para hoy doy estrella a todos​

Answer 1

Respuesta:

hacer ejercicio

practicar algún deporte

no comer comida chatarra

alimentarse sanamente con frutas y verduras

tener un perro para sacarlo a pasear

no trabajar sentado o en una oficina

descansar bien (8 hrs de sueño)

no pasar mucho tiempo en el celular

no ver televisión por largos periodos de tiempo