Question

1- ¿Que es la condición física?
2.-Causas que limitan la condición física.
3.- ¿Cuáles son las Capacidades Físicas Básicas?
4.-¿Cuáles son las Cualidades Motrices?
5.- ¿Qué es la Resistencia?
6.- Tipos de Resistencia.
7.- ¿Qué es la resistencia aeróbica?
8.- ¿Qué es la resistencia anaeróbica?​

Answer 1

Respuesta:

1. La condición física es el estado de control de una persona o animal, en un momento dado. Se manifiesta como capacidad de fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y coordinación. Cada disciplina debe estar compensada con la otra.
2. Existen determinadas causas que limitan nuestra condición física o contribuyen a que se deteriore, estas son principalmente: la falta de ejercicio, el exceso de comida, la nutrición deficiente, el estrés y el consumo de tabaco y alcohol.
3. Cualidades básicas o condicionales: fuerza, resistencia y velocidad. Son las que participan de manera indispensable en la mayoría de las actividades físicas. ... Tradicionalmente la fuerza se ha dividido en 3 tipos: fuerza máxima, fuerza rápida y fuerza resistencia.
4. Las cualidades motrices: son facultades que poseemos los seres humanos para realizar movimientos gracias a los músculos, las articulaciones y los huesos que componen nuestro cuerpo. Son aquellas que nos facilitan una buena calidad de movimiento.
5. La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible
6. Existen dos tipos de resistencia, la resistencia aeróbica y la resistencia anaeróbica.
7. La resistencia aeróbica sería aquélla que tiene por objeto aguantar y resistir la exigencia física para ganar oxígeno, mientras que la resistencia
8. anaeróbica está condicionada por un aporte insuficiente de oxígeno a los músculos.

Me pone es coronita? Te conteste todo

=)