Asignatura: Salud
Autor: alfonsonoguera11
hace 5 años

que veneficio tiene las papas

Respuestas

Respuesta dada por: diana204974

Respuesta:

La papa es un tipo de carbohidrato complejo, lo que la convierte en una fuente de energía 100% natural. Poseen un alto nivel de antioxidantes y nutrientes esenciales. Tiene vitamina C, B6, B3 y B9. Es antiinflamatorio.

Explicación:

espero y te ayude

alfonsonoguera11: y la papaya?

diana204974: Es un buen diurético (agua) ...

Aumenta las defensas naturales (vitamina C) ...

Mejora la salud de la piel (vitamina A) ...

Función antioxidante (licopeno) ...

Prevención de enfermedades cardiovasculares (flavonoides) ...

Restaura el equilibrio ácido-base del organismo (minerales) ...

Mejora el estreñimiento (fibra)

Respuesta dada por: Valeria3483

Respuesta:

La papa es un beneficio Carbohidrato complejo,lo que la convierte en una fuente de energía 100% natural.
Aporta la proteínas diarias necesarias al organismo.
Poseen un alto nivel de antioxidantes y nutrientes esenciales.
Tienen vitamina C, B3 y B9
Contiene minerales como potasio, manganeso y magnecio.