Question

Es aconsejable como mínimo que una persona que inicia con una rutina de actividad física practique durante:
1 Hora de actividad Física intensa por 7 días.
10 minutos de actividad física intensa durante dos días por semana.
30 minutos de actividad física moderada cinco o más días por semana.
15 minutos suaves tres veces por semana

porfa ayúdenme es una de esas opciones le doy 20 puntos al q me conteste

Answer 1

Respuesta:

La de 15 minutos suaves tres veces por semana

Answer 2

Respuesta:

gracias Bro jajajajjajajajajajajajajajajajajjajajaja