Question

como la autorregulación ayuda a los sentimientos y emociones en un conflicto​

Answer 1

La autorregulación consiste en regular nuestros pensamientos y emociones ante un conflicto para evitar que se cree un conflicto mayor

Un ejemplo sería ....

Digamos que tú. Estás en conflicto con una persona x y te comienzas a exaltar y comienzas a perder el control de tus emociones puede que también estés por perder la calma. Ahí en ese momento estás conciente de lo que esta pasando y autorregulas y controlas tus sentimientos y emociones para evitar que el conflicto sea mayor