Question

¿PARA QUÉ NOS SIRVE UNA BUENA NUTRICIÓN EN RELACIÓN CON LA ACTIVIDAD FÍSICA?

Answer 1

“La alimentación incrementa el rendimiento físico y desarrolla la masa muscular(…)” Micronutrientes esenciales y sus principales funciones: Calcio: Contracción del músculo. Fuentes: lácteos y derivados, frutas y verduras.

Answer 2

Respuesta:

Te sirve una buena alimentación te puede a ayudar a reducir complicaciones a la hora de realizar los ejercicios de actividad física, me explico, si tu no comes balanceadamente puedes sufrir calambres desgarres o que no puedas hacer bien los ejercicios.

Espero te sirva :D ;)