Question

beneficios que nos aporta el consumir pescados y mariscos al menos 2 veces a la semana.

Answer 1

Respuesta: El pescado contiene de forma natural ácidos grasos Omega – 3, beneficiosos para la salud, esto ácidos ayudan a combatir los procesos inflamatorios, las erupciones cutáneas y la fatiga. Además aporta vitaminas del grupo B y el graso o azul aporta con una importante cantidad de vitaminas liposolubles como la A, D y E.

Explicación: este tiene muy buenos minerales que te aportaran muy bien en tu cuerpo come saludable ten un buen dia.