Question

7) ¿Cómo es el proceso para conocer tu frecuencia cardiaca después de realizar ejercicios?​

Answer 1

Respuesta:

espero que te sirva!

Explicación:

Para determinar la frecuencia cardíaca máxima, se debe restar la edad a 220. La cifra resultante representa el número de veces que el corazón debería latir por minuto a una frecuencia máxima. Para determinar el rango de la frecuencia cardíaca de esfuerzo se debe multiplicar la cifra anterior por 0,5 a 0,85.