Question

5 actividades fisicas que puedes realizar fuera de casa y 5 en casaç
ayudamen pol favol

Answer 1

Respuesta:

DENTRO:

- Aprovecha cualquier tarea doméstica para moverte

-Haz ejercicios con los muebles de tu casa

-Ejercicios de tríceps con una silla

-Planchas sobre la mesa o sobre un mostrador

- Usa objetos caseros como pesas

-Sentadillas con la pared

AFUERA:

-Correr

-Ciclismo

-Bailo terapia

-Caminar

-Natación

Explicación: